Ayez confiance en votre corps et devenez la version la plus saine de vous-même !
La nutrition est essentielle afin d’être en bonne santé. Son amélioration ne passe pas que par le sport mais aussi par une bonne alimentation.
C’est la raison pour laquelle nous apportons également un coaching alimentaire à L’Arène CrossFit Fontenay.
Venez atteindre vos objectifs avec notre coaching nutrition !
L’accompagnement nutritionnel sera bénéfique si votre objectif est de :
- perdre de la masse grasse,
- mettre de l’ordre dans votre alimentation,
- manger plus sainement,
- être accompagné et garder la motivation,
- améliorer vos performances sportives,
- réduire les problèmes de santé chronique,
- prendre de la masse musculaire.
Nous trouvons une multitude d’information sur la nutrition qui peuvent être assez contradictoire, c’est très souvent déroutant et on peut très vite s’y perdre. C’est la raison pour laquelle nous mettons en place un programme nutritionnel personnalisé adapté à votre profil et vos besoins.
Nous ne vous donnons pas une simple plaquette et programme classique ( type grammage,… ) à suivre. Nous allons ensemble personnaliser votre alimentation.
Notre programme nutrition est adapté à VOTRE style de vie, vos goûts et c’est un programme qui fonctionne pour vous.
Notre coach en nutrition vous aidera à définir ce qui est le plus cohérent pour vous.
Accompagnement permanent : Votre coach vous écoute en permanence et adapte votre plan nutritionnel au fur et à mesure de l’avancée de vos objectifs et vos envies.
Plan de nutrition personnalisé : Notre prise en charge nutritionnelle est adaptée à votre rythme de vie et vos préférences.
Suivi : Votre coach planifie avec vous des rendez-vous de suivi réguliers, sur place ou à distance. Le suivi se base sur vos retours, vos sensations et vos résultats et ils permettent d’apporter des ajustements si nécessaire.
A qui s’adresse ce coaching ?
Nous proposons ce programme de coaching nutrition pour toutes les personnes voulant reprendre en main leur alimentation pour atteindre leurs objectifs. Que vous soyez de L’Arene CrossFit Fontenay ou non, pratiquant de CrossFit ou non.
- Après toutes ces années vous êtes confus sur quelque chose d’aussi fondamental que l’alimentation ?
- Vous avez du mal à trouver un expert en nutrition et diététique sportive qui s’adapte à vos besoins?
- Vous avez un rythme de travail intense et vous vous retrouvez à manger sans réfléchir ?
- Vous vous sentez frustré par votre alimentation ?
- Vous cherchez de l’aide pour gérer votre alimentation ?
Si vous vous posez l’une de ces questions, nous voulons vraiment vous aider à trouver une solution.
Vous trouverez plusieurs articles liés à la nutrition sur notre blog :
https://www.larenecrossfit-fontenay.com/category/blog/
